面倒くさがりなりに、優雅をめざす――シングル・ライフ

この年齢になると身内にいろいろ起きてくる

何か月か前、親から、とある親戚が認知症になってしまったことを聞きました。 イベント好きで、出かけて人に会うのが好きで、自分でも企画して、現役時代にはそういう仕事をしていた人でした。 それがコロナ禍でイベント類が全滅、イベント関係の友人は遠方で、行きつけの食堂は休業で常連と会うこともなくなり……。 ... 続きをみる

今シーズン初の、おうちで牡蠣

仕事中に「カキ食べたい」と、ふっと思ってしまったが最後、頭の中は牡蠣フライと生牡蠣とカキ鍋と牡蠣ご飯……。 だから今日の晩御飯は蒸し牡蠣。 蒸し牡蠣＋レモンのカクテルソース ほうれん草のピリ辛ナムル風 蒸し牡蠣の出汁で作った卵雑炊（「めっちゃうま」です。下手すると本体よりおいしい） スパークリング... 続きをみる

味噌汁作りが面倒じゃなくなった

オリーブオイルで焼いたズッキーニ スクランブルエッグ 豆腐とわかめの味噌汁 ゆかりご飯 どうということもない先日の朝食です。 なんでわざわざこんな写真を載せたかというと、味噌汁を作ったのがたぶん一年以上の久しぶりだったからです。 しかも、まだ頭が働かず、おなかはすきまくっている朝食に、わざわざ。 ... 続きをみる

微アルコールビールを試してみる

ブログを始めてここまで皆勤賞できましたが、昨日はついにお休み。 しっかり残業してまいりました。 納品されていないと責めてくる人がいて、調べたら先方の上司が発注した納品日はまだ先。 それが判明しても、せかすだけ。……仕事あるある。 夕食にビール飲んじゃっても許されますよね。発泡酒ですが。 （晩御飯が... 続きをみる

足がつる季節がやってきた

夜中にいきなり足がつりました。 こむらがえりとかいう、痙攣ですね。 熟睡中にいきなり激痛がくると、身構えようもなくてのたうち回るばかり💦 「うぎゃー」って感じ。 つりやすい場所はふくらはぎのようですが、わたしの場合、多いのは足の土踏まずです。 痛みが起こったらその部分の筋肉を伸ばすといいらしい。... 続きをみる

給料日前の昼食と、料理名の謎

コロナ禍が始まって以来、食料品等の買い出しは極力、仕事の帰りにするようになりました。 なので、自宅にいる日はあるものと作り置きを食べることになります。 給料日前で在宅日連続でしかも週の後半というのが、一番備蓄が少ない。 ありもの総ざらいです。 そんな今日の昼食がこれ。 ゆかりご飯二分の一膳 スクラ... 続きをみる

昨日もやらかし、今日もやらかし

昨日は出社日で、朝イチから忙しく、午後は怒涛の勢いで仕事を片付けて。 五時（残りの仕事は持ち帰り）に、はー終わった、と席を立った瞬間に気がつきました。 ――二時に病院の予約を入れていたことを。 やらかしたあああああ（T  T） 仕事中の時間帯だと忙しくて出そびれることがあるので、いつもは午前中に立... 続きをみる

お買い物マラソン走らない、でも買うけど

わりと現金派・実店舗派ですが、最近どんどんネット通販利用の度合いが上がってきました。 理由は、ほしいものや愛用品が店頭になくなってきちゃったからなんです。 好みが売れ筋とずれているのだろうか。 それで、楽天のお買い物マラソンは重宝していたのですが、ある時カードの請求書を見てびっくり。思っていたより... 続きをみる

在宅日の朝食

一日一食しか食べられないとしたら朝、というくらい朝食べたい人ですが、減量のため、在宅の日の朝食はご飯四分の一合になったので、今朝はこんな感じ。 ご飯に卵混ぜてシリコンの蓋のっけて電子レンジで50秒（冷ご飯なら一分）チン。 簡易半熟オムライスです。 卵にはお醤油少し混ぜておき、お浸しかナムル風にした... 続きをみる

ブドウふたたび

先日ブドウを買った店とは違うスーパーで、懲りずに10粒入りの巨峰を買ってきました。 この店では近年、カットフルーツや少量売りを小型パックで売っていて、ちょくちょく利用しています。 普通ならたとえばみかんだと、普通は1kgいくらとか、五、六個入りの袋とか、もてあますんですよね。割高でも金額としては安... 続きをみる

減量に効果があったものは何か？

以前の記事でコロナ太りしてしまったことを書きましたが、約一年、何をやってもほとんど体重が減らなかったのに、先日いきなり、三日くらいで52kg→50.5kgまで戻りました。 その後さらに50kgまで減ったのですが、出勤日のお昼にカレーを食べたらまた50.5kg。 とはいえ、これは大きい。 何が効いた... 続きをみる

ひさしぶりに大粒のブドウ

おなじみの名前でありながら、ひとり暮らしをしていて自宅で食べにくい、食べる機会が少ない（過去形？）果物の二大巨頭が、スイカとブドウ（デラウェア以外の、大粒のもの）ではないかと思います。 スイカは物理的に、ですが、巨峰やシャインマスカットのひと房は大きいうえに高い。 おいしそうなんですが、値札を見る... 続きをみる