コロナ太りしてから、ちょっぴりの筋トレと、食事制限をしていました。 といっても、筋トレはごくごく短時間で、おまけにさぼりまくり。 （それでももとはゼロだったのだから、進歩はしました） 食事制限だけは続いていました。 食事制限は名ばかり、出社しない日は、朝と昼にご飯をお茶碗二...

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